باشگاه ورزشی کیا
درباره سایت
آخرین مطالب
- بدنسازی بانوان باشگاه کیا راه اندازی شد
- مزایای تمرینات ورزش TRX
- چگونه ورزش مناسب کودک را انتخاب کنیم؟
- مدال آوری باشگاه کیا در مسابقات کشوری کاراته دختران
- روز مربی مبارک
- کسب مدال دختران کاراته کا باشگاه کیا
- هاپکیدو ( دفاع شخصی ) - بانوان
- باشگاه ورزشی کیا ثبت نام می نماید
- کسب مدال های رنگارنگ توسط دختران کاراته کای باشگاه کیا
- کسب ده مدال کاراته کاران پسر باشگاه کیا
امکانات وب
فواید ورزش تی آر ایکس (TRX) برای سلامت بدن
- چربيسوزي تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه
- هماهنگسازي عصب و عضله كه باعث بالا بردن تعادل ذهني و فيزيكي ميشود.
- مورد تاييد سازمانهاي استاندارد پزشكي و FDA ايالات متحده.
- مفيد براي افراد مسن
- طراحی سبک و کم حجم
- نصب آسان و راحت در هر مکان و زمان
- هر گونه تمرینات و حرکات لازم برای آمادگی جسمانی بدون نیاز به سایر وسایل
- همزمانی تمرینات و حرکات بطوری که در هر حرکت کل بدن درگیر می باشد
- بهبود، تعادل، انعطاف پذیری، چابکی، مقاومت و استقامت بدن با یک وسیله در یک زمان
- به حرکت درآوردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک
- استفاده از وزن بدن در تمرینات و کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل
- امکان استفاده برای هر گروه سنی، جنسی، سلامتی بدن وهر میزان آمادگی جسمانی افراد عادی، ورزشکاران حرفه ای و حتی معلولین جسمی و اصلاح یکسری از عضلاتی که فقر حرکتی دارند.
- برنامه های تخصصی برای ورزشکاران حرفه ای و رشته های ورزشی تخصصی
برچسب:
نویسنده: مهراد قنبریپور